Depression ist Leben ohne Farben. Lass uns die Farben zurückbringen!

Die meisten von uns werden im Laufe ihres Lebens irgendwann mit Depressionen konfrontiert – sei es durch ein betroffenes Familienmitglied, einen Freund oder Kollegen oder sogar durch die eigene Erfahrung. Depression ist eine der häufigsten psychischen Erkrankungen, die oft unbemerkt bleibt. Trotz ihrer Schwere und Häufigkeit gibt es viele falsche Annahmen, die diejenigen behindern, die Hilfe suchen, um ihre Gesundheit zu verbessern.

Farben können unsere Stimmung widerspiegeln.

In “Wheatfield with Crows,” eines seiner letzten Kunstwerke, malte Vincent van Gogh den Himmel in bedrohlichen Grautönen und Blautönen anstelle der üblichen lebendigen Farben. Der dunkle Himmel soll auf die zunehmend hartnäckigen Suizidgedanken des Künstlers hinweisen.

Farben können verwendet werden, um Gedanken und Gefühle besser auszudrücken. Durch das Betrachten von Fotos und Bildern in sozialen Medien und mit Hilfe von Künstlicher Intelligenz können Psychologen depressive Störungen ziemlich genau erkennen. Fotos und Bilder, die von Menschen mit Depressionen erstellt wurden, sind oft dunkler, schwarz-weiß und zeigen weniger Menschen und Gesichter, was auf weniger sozialen Kontakt hinweist.

Depression macht keinen Unterschied.

Depression betrifft alle Altersgruppen, Bildungsniveaus und sozialen Schichten. Die ersten Symptome einer Depression treten häufig bereits in der Jugend auf, aber eine depressive Episode kann in jedem Lebensabschnitt entstehen.

Frauen sind doppelt so häufig wie Männer von Depressionen betroffen. Sie suchen jedoch im Vergleich zu Männern eher und häufiger professionelle Hilfe. Es ist entscheidend, dass Depressionen diagnostiziert und behandelt werden, da sie großes Leid bei den Patienten und ihren Familien verursacht, das Risiko erhöht, andere Krankheiten zu entwickeln oder sogar zu sterben, sowie das Risiko eines Suizids.

Mythen und Wahrheiten über Depression

MYTHOS 1: DEPRESSIVE MENSCHEN WEINEN VIEL

Nicht unbedingt. Traurigkeit ist eines der Hauptsymptome der Depression, aber sie muss sich nicht unbedingt in Form von Weinen äußern.

Anzeichen von Depression bilden sich im Geist, in den Emotionen, im Verhalten und im Körper der betroffenen Person. Patienten mit Depressionen haben möglicherweise nicht die gleichen Symptome, deren Intensität oder Dauer variiert. Einige Patienten fühlen sich unwürdig, schuldig und hoffnungslos. Andere berichten von Appetitlosigkeit, Schlafstörungen, Müdigkeit und Konzentrationsproblemen. Wieder andere klagen vorwiegend über körperliche Beschwerden wie Brust- und Muskelschmerzen, Rückenschmerzen und Kopfschmerzen.

MYTHOS 2: DEPRESSIVE MENSCHEN KÖNNEN NICHT ARBEITEN

Nicht alle. Menschen mit Depressionen verbergen oft ihre Emotionen in der Öffentlichkeit und wirken normal, sogar glücklich. Obwohl sie ihre Arbeit gut erledigen können, benötigen sie möglicherweise mehr Zeit und Energie, um ihre Aufgaben zu erledigen, und können nicht wirklich entspannen oder ihr Leben nach der Arbeit genießen. Übermäßige Arbeit kann ein Zeichen für Depressionen sein, besonders bei Männern.

MYTHOS 3: ECHTE MÄNNER WERDEN NICHT DEPRIMIERT

Männer erleben Depressionen anders als Frauen, weshalb ihre Angehörigen und Ärzte sie oft übersehen. Anstatt Traurigkeit zu zeigen, erscheinen Männer mit Depressionen oft gereizt, ruhelos, müde, wütend oder aggressiv. Um nicht als schwach, verletzlich und instabil wahrgenommen zu werden, teilen Männer ihre Probleme weniger oft. Unbehandelte Depressionen bei Männern können äußerst gefährlich sein, da sie zu Alkohol- und Drogenmissbrauch und sogar zu Suizid führen können.

MYTHOS 4: DIE BEHANDLUNG VON DEPRESSION DAUERT LANGE UND IST SELTEN ERFOLGREICH

Die meisten Patienten, die sich ihrer Situation stellen und aktiv an ihrer Behandlung teilnehmen, werden besser. Bei Menschen mit leichter Depression können Psychotherapie und Beratung helfen. Mäßige und schwere Depressionen müssen mit Arzneimitteln behandelt werden.

Heutzutage wird den meisten Patienten eine Kombination aus Antidepressiva und Psychotherapie verschrieben. Es ist wichtig zu beachten, dass Antidepressiva im Gegensatz zu Beruhigungsmitteln und Schlafmedikamenten keine physische Abhängigkeit oder Sucht verursachen. Antidepressiva benötigen in der Regel zwei bis vier Wochen, um zu wirken. Der Patient sollte die Behandlung jedoch mindestens sechs Monate fortsetzen, um zu verhindern, dass die Depressionssymptome wieder auftreten.

Depression kann alle Farben aus dem Leben einer Person nehmen. Eine frühzeitige Erkennung der Krankheit und eine aktive Teilnahme an ihrer Behandlung sind entscheidend für die effektive Beseitigung der Symptome.

References

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