Bluthochdruck, was ist das?
2 min. read
Der Blutdruck besteht aus zwei Zahlenwerten:
• Systolischer Druck (oberer Wert)
• Diastolischer Druck (unterer Wert)
Der systolische Druck beschreibt den Druck, mit dem das Blut durch die Arterien gepumpt wird. Der diastolische Wert steht für den Druck, der in der Entspannungsphase zwischen zwei Herzschlägen vorliegt.
Der Blutdruck steigt und fällt im Verlauf des Tages und hängt z. B. auch von der körperlichen Belastung ab. Es ist also ein völlig normaler Anpassungsprozess, dass der Blutdruck z. B. beim Treppensteigen ansteigt. Das Herz schlägt schneller und die Wandspannung der Blutgefäße in den weniger belasteten Organen erhöht sich. Der Druck steigt an.
Problematisch wird es, wenn der Blutdruck auch im Ruhezustand ständig erhöht ist. In diesem Falle spricht man von Bluthochdruck (medizinisch: Hypertonie). Ein optimaler Blutdruck im Ruhezustand liegt bei unter 120 (mmHg) (systolisch) zu 80 (mmHg) (diastolisch).
Warum ist denn nun ein erhöhter Blutdruck so gefährlich?
• Bei Bluthochdruck pumpt das Herz ständig gegen einen erhöhten Druck an. Dadurch wird es permanent überlastet. Die Langzeitfolge ist eine Schwächung des Herzmuskels (medizinisch: Herzinsuffizienz).
• Durch den erhöhten Druck in den Blutgefäßen werden deren Innenwände geschädigt. Dadurch wird die Ablagerung von Substanzen begünstigt, wodurch die Gefäße verengt werden (medizinisch: Arteriosklerose). Im Extremfall werden die Gefäße ganz verschlossen: Beim Herzen spricht man dann von einem Herzinfarkt, beim Gehirn von einem Schlaganfall. Je höher der Blutdruck, desto größer wird diese Gefahr.
• Insbesondere sehr feine Blutgefäße, wie sie in der Niere und im Auge vorkommen, werden durch den hohen Druck geschädigt. Die Folgen sind Nierenfunktionsstörungen bzw. Sehstörungen.
Mehrere Faktoren beeinflussen den Blutdruck. Hierzu zählen:
• das Körpergewicht
• die tägliche Kochsalzaufnahme
• die körperliche Aktivität und
• der Alkoholkonsum
Das Schöne daran:
All diese Faktoren können Sie durch Ihren Lebensstil beeinflussen! Toll, nicht?
Referenzen
Simons, F. Dr. (o. J.). Bluthochdruck – ein Ratgeber für Betroffene, (Broschüre). Herausgeber: TAD Pharma GmbH, 2021.